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2006-10-12-Thu

測定日

おとといカーブスの初の測定日でした。1ヶ月たったって事です。ドキドキで測ってみたら・・・増えてたり、減ってたりとなーんか微妙な結果に。まぁ~人が測るんだからその時々に応じて測り具合が違うだろーし、絶対正確とは思ってないんだけどね!でも、服に左右されない腕まわりは減ってました。そして、体重は0.9増えてたのに、体脂肪は2%減ってました。それがちょっと嬉しかったかな。あとは結構増えてました。なぜ??踊らさ...

2006-09-29-Fri

カーブス行ってます

カーブスちゃんと行ってます。今週は月曜、木曜と行って今日も行こうかなー?って思ってます。今日行くと8回目かな。体に変化は・・・正直そんなわかんないです。でも今まで全く運動してなかったんだから、やってれば必ず何かあるぞ!って信じてはいます。やってるとやっぱり気持ちいいし。だいたい痩せ出すのは3ヶ月くらいからって書いてはいました。今は筋肉つけてるのかなー?二の腕はちょっときてるかな?って感じはします。...

2006-09-15-Fri

カーブス2回目

だんだんカーブス日記となりつつあります。昨日2回目行ってきました!友達は結局、近くの所に移っちゃいました。寂しいけど仕方ない。もともと一人でやるつもりだったし。行ってすぐ着替えて開始!初めて3周に挑戦です。最初はマシーンの使い方を確かめるのに一生懸命って感じでした。間違った使い方してたら何してるんだかさっぱりわからないもんねー。間違ってたらその都度インストラクターさんが教えてくれるんだけど。8回に...

2006-09-13-Wed

カーブス1日目

昨日、カーブス1日目行って来ました!昨日は初めて全部の器具をやるので、インストラクターさんが最初やってやり方を教えてくれてその後30秒やるって形でした。それを2周。本当は3周なので、昨日は1日目と言ってもまだ実際の運動って感じじゃなかったです。そしてそれが終わるとストレッチも教えてもらいながらやりました。でもなかなか爽快感がありました。正直、楽しかったです。音楽に合わせながら運動するからかなー?スト...
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